Elige cosmética bio con INCI limpio, certificaciones fiables y activos vegetales eficaces. Aquí tienes una rutina base y cómo adaptarla a tu piel.
Claves para elegir bien
- Etiquetas claras: busca INCI comprensible y corto.
- Certificaciones (eco/bio) y marcas con trazabilidad.
- Sin parabenos, siliconas o fragancias sintéticas agresivas.
- Activos vegetales con evidencia (ácido hialurónico vegetal, aceites ricos en omega, hidrolatos).
Rutina esencial (mañana/noche)
Mañana
- Limpieza suave (gel o leche sin sulfatos).
- Hidratante con humectantes + emolientes ligeros.
- Protección solar mineral si te expone el día.
Noche
- Doble limpieza (si maquillaje/filtro).
- Sérum con activos (antioxidantes/niacinamida vegetal).
- Crema nutritiva o aceite facial bio.
Piel sensible: prioriza hidrolatos, aloe, caléndula, avena coloidal.
Integración holística
La piel responde también a: sueño, estrés, microbiota, nutrición y movimiento. Por eso combinamos cosmética bio + suplementación y, si procede, terapias.
FAQs
¿Todo lo “natural” es seguro? Revisa composición y certificación; natural ≠ automáticamente adecuado.
¿Cuándo veré cambios? Normalmente 3–6 semanas de uso constante.
¿Puedo combinar con dermatología? Sí, como soporte cosmético; sigue siempre pautas médicas.
¿Qué pasa si tengo acné adulto? Ajustamos activos no comedogénicos y hábitos que apoyen el equilibrio.
Pásate por Essencia BIO para una rutina personalizada y prueba texturas en tienda. Te asesoramos sin prisa.